Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1564 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 91,39g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу, Гречка Отварная. Frokost: Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Магнит Редька Зеленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Хлебопек Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
E.Northern's Vægt Historie
|