Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
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67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
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1539 kcal
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Fedt: 60,37g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 203,12g.
Morgenmad: Rainha Mel de Abelha, Tirol Nata (25g), DIA Queijo Mussarela, Tchê Pão Pão de Forma, Nescafé Tradicional. Frokost: Alface, Degli Amici Tortéi . Aftensmad: Seven Boys Pão de Forma (50g), Isis Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Água da Torneira, Água da Torneira, Manga Palmer, Garoto Chocolate Aero. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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