Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
951 kcal
|
Fedt: 40,04g | Prot.: 27,59g | Kulhyd.: 117,82g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Rich Сок Апельсиновый, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Майонез, Президент Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Конфета. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|