|
Estas festas de fim de ano me renderam uns quilos a mais. Me ajudem como faço pra voltar pro meu peso normal ?
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1539 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 203,12g.
Morgenmad: Rainha Mel de Abelha, Tirol Nata (25g), DIA Queijo Mussarela, Tchê Pão Pão de Forma, Nescafé Tradicional. Frokost: Alface, Degli Amici Tortéi . Aftensmad: Seven Boys Pão de Forma (50g), Isis Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Água da Torneira, Água da Torneira, Manga Palmer, Garoto Chocolate Aero. mere..
|
|
 Kommentarer
Volte a alimentação normal 😍
10 jan 20 af medlem: Nainny
|
Até voltei mas não perdi peso não.
10 jan 20 af medlem: nadia caovila
|
Corta carboidrato e doces!
13 jan 20 af medlem: chryskato
|
Oi Nadia, em fevereiro de 2018, estava com esse peso e conseguiu perder. Está no caminho certo. Muito boa sorte pra você 😍
13 jan 20 af medlem: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia caovila's Vægt Historie
|