Gemüse-Pilzpfanne mit Tofu auf Pflücksalatbett. Drin sind Sellerie, Tomaten, Zwiebeln, Kräuterseitlinge, Chili, Knobi, Soja Sauce, Erdnussmus, Kokosöl und ein paar Gewürze. Sehr lecker :)
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1861 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 123,19g | Kulhyd.: 219,36g.
Morgenmad: Clementinen, Kaki, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Blaumohn, Aldi Haferflocken. Frokost: Bio Sonne Fruchtschnitte Multifrucht, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light . Aftensmad: Kirschtomaten, Sellerie, Lien Ying Chinesische Sojasauce Hell, Alnatura Erdnussmus, Kokosöl, Kaufland Pflücksalat, Bio Tofu, Kräuterseitlinge. Snacks/Andet: Lindt Edelbitter Mild 85%, Äpfel, Halo Top Peanut Butter Cup, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere, Veganz Kakao-Nibs, Aldi Bio Flohsamen, Banane, DM Bio Mandel Drink. mere..
|
|
2363 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time og 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|