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27.3 このへんが乾燥体重かな～。
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
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2626 kcal
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Fedt: 46,28g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 201,42g.
Morgenmad: ローソン おにぎり屋 塩にぎり. Frokost: 生ビール, チャーハン. Aftensmad: 野菜スープ, ロールパン, 赤ワイン, Meiji えびグラタン, ローストビーフ, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, アサヒビール スーパードライ (500ml). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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