Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1555 kcal
|
Fedt: 41,26g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 247,60g.
Morgenmad: Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Сухари, Плов с Говядиной, Чай с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Сухари, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Изюм, Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|