|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1798 kcal
|
Fedt: 80,14g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 211,92g.
Morgenmad: Вода, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Ариант Сосиски Детские, Чай. Frokost: Кукурузная Каша на Молоке, Сметана , Вода, Картофельный Суп. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. mere..
|
|
541 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
martyshov83's Vægt Historie
|