Habt einen super schönen entspannten Samstag mit euren Lieben♥️
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
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1187 kcal
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Fedt: 34,21g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 162,25g.
Frokost: Maggi Spaghetti Alla Carbonara. Aftensmad: DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Andet: Banane, Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Kommentarer
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