Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
109 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1447 kcal
|
Fedt: 104,56g | Prot.: 88,40g | Kulhyd.: 36,96g.
Morgenmad: Kokosöl, Ei, REWE Blattspinat. Frokost: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Zucchini. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|