Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 34,28g | Prot.: 80,99g | Kulhyd.: 128,92g.
Morgenmad: Gekochtes Ei. Frokost: Hähnchenbrustfilet, BackWerk Panini Putenbrust, Spitzpaprika. Aftensmad: Dinkelbrot. Snacks/Andet: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|