Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
2118 kcal
|
Fedt: 92,01g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 255,63g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Шелковица с Памира, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Красное Яблоко, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Aftensmad: Льняное Масло, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Творог 9%. Snacks/Andet: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clearly777's Vægt Historie
|