Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
492 kcal
|
Fedt: 16,55g | Prot.: 38,75g | Kulhyd.: 45,30g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Frokost: Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sawi Putih, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diyana dwi's Vægt Historie
|