natalikiller's Dagbog, 11 jan 20

Обед на на 254 ккал: фасолевый суп, котлета из телятины на пару, овощи.

Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
918 kcal Fedt: 34,88g | Prot.: 52,32g | Kulhyd.: 104,34g.   Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Frokost: Фасолевый Суп, Пекинская Капуста, Огурец, Ашан Котлета Натуральная из Телятины. Aftensmad: Финик, Зеленый Чай, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Andet: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Банан. mere..
475 kcal Motion: Træning - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

54 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Как фасольевый суп готовили? На курином бульоне?  
11 jan 20 af medlem: soul404error
Да на курином бульоне. Предварительно на ночь замачивала фасоль в холодной воде. Состав: обрезанная куриная грудка, красная фасоль, помидор, морковь, зелень.  
11 jan 20 af medlem: natalikiller
Я слишком ленивая, поэтому обычно беру консервированную фасоль :D 
11 jan 20 af medlem: soul404error
В консервированной может быть сахар 
11 jan 20 af medlem: natalikiller

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


natalikiller's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.