|
jadi mau curhat, bener² fokus diet itu tgl 2 januari 2020 karena sebelumnya banyak acara natal jadi makan dimana². gahun baru ya makan² alhasil berat badan naik jadi 91,9 yg awalnya 88. dan diet selama 10 hari ini turun jadi 86,9. bahagia bgt kan ya 10 hari turun 5kg. Harus tetap konsisten mudah²an gak tergoda ya😅
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|