Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 51,28g | Kulhyd.: 186,41g.
Morgenmad: Kue Pukis, Pisang, Kraft Singles , My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Frokost: Puding Vanila, Fiesta Siomay Chicken, Siomay, Selai Kacang, Kerupuk Udang, Karedok, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|