Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1417 kcal
|
Fedt: 52,59g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 168,08g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Ашан Авокадо Хасс , Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Божья Коровка Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Шоколадные Пирожные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Шепель's Vægt Historie
|