Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
109 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1693 kcal
|
Fedt: 72,66g | Prot.: 84,25g | Kulhyd.: 166,90g.
Frokost: Starbucks Bolo Red Velvet, Bolinho de Bacalhau, Carne de Pato, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. Aftensmad: Crepioca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|