Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 38,09g | Prot.: 176,54g | Kulhyd.: 93,33g.
Morgenmad: Peanut Butter, Peanut Butter. Frokost: Cooked Rice, Breasts Chicken Breasts Raw. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed.Fareed's Vægt Historie
|