Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1619 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 57,66g | Kulhyd.: 243,03g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяные Печенья с Кефиром. Frokost: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Хурма. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хурма. Snacks/Andet: Избенка Йогурт Питьевой Клубника-Банан 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|