Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
866 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 66,84g.
Morgenmad: Яичница, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Frokost: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом, Barilla Макароны Варёные!!!. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amina_666's Vægt Historie
|