Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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1617 kcal
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Fedt: 88,01g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 145,07g.
Morgenmad: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Frokost: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones. Aftensmad: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Salchichas Bratwurst. Snacks/Andet: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Mata Hojaldrinas, Mandarina. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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