Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
363 kcal
|
Fedt: 21,10g | Prot.: 19,35g | Kulhyd.: 29,80g.
Morgenmad: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Каждый День Лаваш, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Унипром Пасторма Свиная К/в. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|