Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
148 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 91,17g | Prot.: 30,33g | Kulhyd.: 81,83g.
Morgenmad: Aldi Vollkornbrot (42g), Margarine, Bauer's Teewurst. Frokost: K-Classic Salami, Butter, Goldähren Weißbrot. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|