|
uzun bir süredir kilo vermiyorum 🙁
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 62,22g | Kulhyd.: 198,06g.
Morgenmad: Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit. Frokost: Un Helvası, Lahana Sarması, Şehriye Çorbası. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mon mothma's Vægt Historie
|