Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1421 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 116,47g.
Morgenmad: Магнит Желе Сметанное, Кофе, Суфле, Кофе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Всмятку. Frokost: Голден Яблоко, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Кубанский Молочник Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Виктория Мойва Жареная, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Бигус. Snacks/Andet: Кофе, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Заварной Крем, Блины на Молоке. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|