Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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1787 kcal
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Fedt: 71,72g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 212,00g.
Morgenmad: Margarina, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Legumes Cozidos, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Andet: Torcida Cebola, Pastel de Frango com Catupiry, Café com Açúcar, JCW Mortadela, Pão Francês. mere..
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stabil vægt
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