|
yakk... makan penutup malam ini adalah sate ayam dg bumbu kacang 1sdm. dan ditemenin teh tawar hangat. jatah masih 200 dari 1500kkal. tapi udah kenyang. biarin disitu aja yaakk.. semangaaaatt gaess para pejuang diet dimanapun kalian.
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1203 kcal
|
Fedt: 37,72g | Prot.: 76,87g | Kulhyd.: 152,14g.
Morgenmad: Buah Pir, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Jagung Rebus, Kembang Kol, Jamur Putih (Ditumis), Ikan. Aftensmad: Teh Tawar, Sate Ayam, Lontong. Snacks/Andet: Garuda Kacang Telur, Orang Tua Teh Gelas. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamu_bisa's Vægt Historie
|