Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 56,77g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Овощное Рагу, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Гречка Отварная с Грибами. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|