Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 94,60g | Prot.: 90,52g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Keano Шпроты в Масле, Санта Бремор Икра Сельди, Ремит Колбаса Свиная Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Frokost: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Ашан Сыр Российский 50%, Окей Миндаль без Обжарки. Aftensmad: Сушки, Красное Яблоко, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Мясновъ Котлета Куриная, Молком Молоко 3.2%, Колбаса Докторская, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|