alhamdulillah. tetap semangat dian.. jangan menyerah
85 kg Indtil videre tabt: 15 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   

Kommentarer 
semangaattt kakk 
13 jan 20 af medlem: ANISADULLAH
Terima kasiiih. Kamu jugaaaa 
13 jan 20 af medlem: Dianm23
Konsumsi sehari2 nya apa mbak kalo boleh tau heheh 
14 jan 20 af medlem: deviptr
Saya biasa makan nasi, sayur, protein apa aja. Ga ada pantangan khusus. Cuma emg saya bener2 kurangin yg manis sama gorengan 
16 jan 20 af medlem: Dianm23
Ikut program OCD yg brp jam mbak ? 
16 jan 20 af medlem: deviptr
Kalo saya maksimal 6 jam. Kadang 4 jam. Kadang 2 jam aja. Ga tentu saya mbak heheh 
17 jan 20 af medlem: Dianm23
Kalo ocd 2 jam.. berati makan hanya 2 jam doang dong mbak.. sisanya (22 jam) puasa yaa hanya air putih 
17 jan 20 af medlem: deviptr
Iya cuma 2 jam aja makannya. Tapi ini jarang sih. Paling 2-4x sebulan 
17 jan 20 af medlem: Dianm23

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Dianm23's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.