Aslı.83's Dagbog, 14 jan 20

2 Kilo Fett vs 2 Kilo Muskeln!!!

Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
819 kcal Fedt: 42,43g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 38,54g.   Morgenmad: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Real Quality Milch 0,3%, Milbona Skyr Pur. Frokost: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Rote Chilischoten, Grüne Chilischoten, Möhren, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. mere..
2083 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
😱😱😱 
14 jan 20 af medlem: mogli58
Wofür hast Du Dich entschieden & für wie lange ❓❓ 
14 jan 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
Ich meine damit nur, dass das gleiche Gewicht anderes Volumen hat und somit am Körper auch anders aussehen kann......wollte das Thema mit der Waage aufgreifen✌🏼  
14 jan 20 af medlem: Aslı.83
Iiiiiiiiiih😄 
09 jun 21 af medlem: Jojodancer.

     
 

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