Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1246 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 31,99g | Kulhyd.: 183,92g.
Morgenmad: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Frokost: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Aftensmad: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Шампиньоны Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Евроопт Помело. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|