🤸🤸 💪🎯🙏 Gente, eu acho que meu peso na balança vai mudar....ou a perda de números será diferente! Não sei! Será uma experiência nova para mim!! Ontem iniciei musculação, que farei duas vezes por semana e estarei iniciando Pilates uma vez por samana tb! Vamos ver como vai ser isso!! 😬😲
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
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911 kcal
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Fedt: 67,83g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 10,35g.
Morgenmad: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango. Aftensmad: Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G, Batata Doce, Piá Requeijão Cremoso . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Kommentarer
Oie! tbm comecei a musculação faz pouco, quando treino pesado percebo que meu peso sobe um pouquinho, mas estou desapegado da balança pois as medidas estão iguais e o espelho diz que estou melhor ainda kkkkk
14 jan 20 af medlem: greisy de bona
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Estou confiante!! Vou escolher um shorts e ficar como parâmetro!😃
14 jan 20 af medlem: frpaty
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