Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
642 kcal
|
Fedt: 16,67g | Prot.: 29,61g | Kulhyd.: 94,77g.
Morgenmad: Club Social Integral, Garibaldi Suco de Uva Integral, Piraquê Cream Crackers, Café com Leite Integral. Frokost: Paleta Bovina, Pepino (com Casca), Salad Creations Tomate, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Mamão. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CletiaSantos's Vægt Historie
|