Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 51,14g | Prot.: 54,99g | Kulhyd.: 139,23g.
Morgenmad: Гречка, Варенье, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Курага, Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|