Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1045 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 64,25g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Данон Актимель Мультивитамины, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Frokost: Greenfield Чай Чёрный, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Мираторг Карбонат в Маринаде, 4 Сезона Сакэна с Рисом. Aftensmad: Greenfield Чай Чёрный, Морковь, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valya.plotnikowa's Vægt Historie
|