Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
2041 kcal
|
Fedt: 97,23g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 208,41g.
Morgenmad: Express Galletitas Clásicas, Café, Mate Amargo. Frokost: Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandía, Milanesa de Ternera. Aftensmad: Krach-Itos Palitos de Harina de Maíz, Ensalada de Frutas, Pastel de Carne. Snacks/Andet: Naranjas, Swift Picadillo de Carne, Mogul Gomitas Conitos. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|