Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1144 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 119,77g.
Morgenmad: Добрый Сок Мультифрукт, Яйцо, Горбуша на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Першинский Творог Обезжиренный . Aftensmad: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Малина. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitalenina's Vægt Historie
|