Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2013
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2246 kcal
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Fedt: 25,72g | Prot.: 178,19g | Kulhyd.: 330,16g.
Morgenmad: Leite Desnatado (Molico), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Batata Doce, Leite Desnatado (Molico), Maçãs Gala, Iogurte Desnatado, Albumina, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Leite Desnatado (Molico). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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