Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1678 kcal
|
Fedt: 101,14g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 114,42g.
Morgenmad: Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Егорлык Молоко Моцарелла, Авокадо Авокадо, Табрис Булочка Ароматная с Луком и Гречневыми Хлопьями, Огурец (с Кожурой). Frokost: Санта Бремор Сельдь Матиас, Табрис Булочка Ароматная с Луком и Гречневыми Хлопьями, Мясной Король Салат Крабовый. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|