|
последствия нового года) худеем))
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
283 kcal
|
Fedt: 14,94g | Prot.: 18,83g | Kulhyd.: 16,66g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2373 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Vandre - 10 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|