Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
885 kcal
|
Fedt: 41,86g | Prot.: 17,46g | Kulhyd.: 101,81g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, Banaan, AH Basic Havermout, Oatly Havermelk. Frokost: AH Maiswafels, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andet: AH Dadels zonder Pit. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|