Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1712 kcal
|
Fedt: 79,10g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 185,50g.
Morgenmad: Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Сахаром. Frokost: Ленивые Голубцы, Куриный Бульон или Консоме, Пирожное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Сахаром. Aftensmad: Чай с Сахаром, Майонез, Хлеб Зерновой. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоки, Смешанные Орехи, Сухофрукты. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|