Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
827 kcal
|
Fedt: 35,54g | Prot.: 62,09g | Kulhyd.: 66,79g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Suco Verde. Frokost: Alface, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho (13g), Mamão. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|