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53,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
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732 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 37,91g | Kulhyd.: 27,09g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Café. Frokost: Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso , Oderich Mostarda, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Frango Moída, Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G. Aftensmad: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G. Snacks/Andet: Maçãs. mere..
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stabil vægt
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