Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
131,0 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 44,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1943 kcal
|
Fedt: 90,63g | Prot.: 134,90g | Kulhyd.: 145,49g.
Morgenmad: Hard-Boiled Egg , Wal-Mart Italian Bread, Schmidt Italian Bread. Frokost: In-N-Out Double-Double Protein Style. Aftensmad: Spinach, Garlic, Olive Oil, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin), White Rice. Snacks/Andet: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fatboy199's Vægt Historie
|