Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1456 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 122,84g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Frokost: Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лунная симфония's Vægt Historie
|