|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
2185 kcal
|
Fedt: 51,95g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 284,49g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Чай с Медом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Соусе Терияки, Хлеб, Картошка Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Макароны Жареные. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб, Макароны с Яйцом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Сахаром. mere..
|
|
1947 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Козерог- tigr's Vægt Historie
|