asodre's Dagbog, 16 jan 20

103 cm - no umbigo sempre medindo

16/01/20 - 84,9

17/01/20-84,6
18/01-84,3
19/01-84kg
20/01-83,7
21/01-83,4
22/01-83,1
23/01-82,8
24/01-82,5
25/01-82,2
26/01-81,9
27/01-81,6
28/01-81,3
29/01-81kg
30/01-80,7kg
31/01-80,4kg


01/02/20-80,1kg
02/02/20-79,8kg
03/02/20-79,5kg
04/02/20-79,2 kg
05/02-78,9kg
06/02/20-79,6 kg
07/02/20-79,3kg
08/02/20-79kg
09/02/20-78,7kg
10/02/20-78,4kg
11/02/20-78,1kg
12/02/20-77,8kg

13/02/20- 77,4 kg

84,9 kg Indtil videre tabt: 9,1 kg.    Stadig tilbage: 14,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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189 kcal

Fedt: 14,23g | Prot.: 13,44g | Kulhyd.: 0,96g.   Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. mere..